Trimeal一日三餐
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韩国午餐晚餐

鸭丝炒鲍鱼

色泽洁白,味香可口,鲍鱼肉嫩

色泽洁白,味香可口,鲍鱼肉嫩

制作步骤

  1. 1

    将鲍鱼洗净,切成长达3厘米,厚3毫米的片;鸭肉去皮,去筋膜,洗净,切成长3厘米,厚2毫米的片;竹笋、蘑菇均切成片

  2. 2

    再将鲍鱼片用开水烫好,待用

  3. 3

    炒锅烧热放25克花生油,烧至五六成热时,加入鸭肉片,煸炒至八成熟,铲出,控净油

  4. 4

    再将余下的35克花生油倒入炒锅内,烧热后加辣椒面,葱末、姜末、蒜末煸炒烹锅,再加竹笋、蘑菇、青豆翻炒几下,加酱油、盐、料酒、鸡汤、味精和鲍鱼片,调好口味,加入鸭肉片,翻炒几下,淋少许淀粉勾芡,盛入盘内,撒上芝麻,即可