Trimeal一日三餐
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韩国午餐晚餐

肉沫海参

色泽红亮,味道鲜辣,细嫩适口

色泽红亮,味道鲜辣,细嫩适口

制作步骤

  1. 1

    将水发海参剖腹,去内脏,洗净,切成两半;五花猪肉去皮,去筋膜,洗净,剁成末;大葱去皮,洗净,一半切成3厘米长的段,另一半切末;生姜去皮,洗净,一半切片,一半切末;大蒜去皮,切末

  2. 2

    再将海参放入锅内,用冷水反复烧三次,去腥味,捞起,控干

  3. 3

    油锅放入500克豆油,烧五成热时,放入海参,过油后,捞出,控油

  4. 4

    炒锅内留25克油,和入葱段和姜末,煸炒一下,加入料酒、50毫升鸡汤,烧开,捞出葱段和姜片,倒进海参,烧十分钟左右,捞出,控干,待用

  5. 5

    净锅。烧热,放25克豆油,五成热时,放入姜末、葱末,稍煸一下,放入肉末,煸炒变色时,放入大蒜末和辣椒面,煸炒一下,取出,待用

  6. 6

    再用余油烧热,放入大酱翻炒,再加入料酒和余下的100毫升鸡汤,焖5分钟,下入海参、肉末、加酱油、糖、胡椒面、味精,用小火焖10分钟左右,改旺火收汁,用淀粉勾芡,最后加入葱末,翻炒几下,入盘,撒上芝麻,即可