Trimeal一日三餐
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韩国午餐晚餐

砂锅海鳗

软嫩柔糯,鳗鱼咸辣,汤清醇美

软嫩柔糯,鳗鱼咸辣,汤清醇美

制作步骤

  1. 1

    把鳗鱼内脏去掉,用水洗净骼刀切成5厘米长的段

  2. 2

    大葱切段,生姜切片;猪肥肉切成片;香菜梗切成段,待用

  3. 3

    炒锅内加入清水,烧开,将鳗鱼段放入开水中氽一下,捞出,控净水分

  4. 4

    取砂锅1只,用清水洗净,把葱段、生姜片一半垫在砂锅底,然后将鳗鱼段放砂锅内,加上肥肉片、葱段、姜片、花椒、大料、鸡汤、桂皮、烧开,撒上芝麻油、精盐、料酒、醋、味精,旺火烧开,小火炖煨1小时,取下盖,拣去葱、姜、花椒、大料、桂皮,撒匀香菜梗、辣椒面、胡椒面,即可