Trimeal一日三餐
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浙江菜午餐晚餐

西芹鸡肫

此菜可降血压,降低血液所含胆固醇,但贫血者不宜多吃。

此菜可降血压,降低血液所含胆固醇,但贫血者不宜多吃。

制作步骤

  1. 1

    西洋香芹一片片剥开,洗净,叶片宽的先直剖开成两条,再用手将芹菜截成2.5厘米方块,并撕除菜茎中的老筋络;鸡肫洗净去浮油。切成薄片

  2. 2

    炒锅入油烧热,爆香姜丝后下鸡肫翻炒至变色,先盛起备用

  3. 3

    余油留在锅中,再下芹菜翻炒1至2分钟,加盐、味精并倒回鸡肫拌炒,见鸡肫熟透即可起锅盛盘

  4. 4

    西洋芹可以生吃,炒时待香味出来即可