Trimeal一日三餐
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浙江菜午餐晚餐

茄汁斑鱼块

外脆里嫩,酸甜适口。

外脆里嫩,酸甜适口。

制作步骤

  1. 1

    石斑鱼肉切件,加调味料拌匀。

  2. 2

    烧热5杯油,取石斑鱼肉轻轻扑上生粉,再放入热油中炸至金黄色,取出,沥干油。

  3. 3

    斑块上碟,保温待用。

  4. 4

    烧热沙律油,炒香青、红椒粒,撒入酒,注入番茄汤,加盐、糖,煮汁至滚,慢慢注入水溶黍粉拌至微稠,淋在斑鱼块上即成。车厘茄片、萝卜芽装饰