Trimeal一日三餐
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沪菜午餐晚餐

白汁鮰鱼

色泽乳白,肉质细嫩,卤汁稠粘,滋味鲜美

色泽乳白,肉质细嫩,卤汁稠粘,滋味鲜美

制作步骤

  1. 1

    鮰鱼刮鳞、剖腹、去内脏、去鳃,清水洗净,放在砧板上,齐鳍斩下鱼头,在肛门处切下鱼尾。将钱中段剖成两爿,每爿各斩成4小块;鱼头一劈两爿,再各斩成2块;鱼尾竖切成4块。将鱼块放入开水锅中略烫取出,用清水少林寺漂洗干净。

  2. 2

    竹笋剥去壳,清水洗净,切成菱形

  3. 3

    炒锅上旺火,放入猪油,烧至七八成热,下葱、姜煸出香味后捞出,再放入鮰鱼块稍煎,烹酒后加盖加重焖,以去其腥味,随即下笋片,加盐、糖、清水(以淹没鱼块为度),加盖烧开后用小火焖烧15分钟左右,再用旺火稠浓卤汁,放味精,出锅装盘