Trimeal一日三餐
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江苏菜午餐晚餐

跳竹蛏

色若白玉,蛏肉腴滑柔嫩,蛏鼻脆嫩爽口

色若白玉,蛏肉腴滑柔嫩,蛏鼻脆嫩爽口

制作步骤

  1. 1

    将竹蛏洗去泥沙,剥去壳取出蛏肉,撕去韧带,分别将水管、蛏体剖开,刮去内脏,洗净泥沙,放入绍酒(30克)、姜末、精盐(2克),浸渍待用。

  2. 2

    将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油(50克),烧至九成热时,将蛏肉投入,快速煸炒至呈玉色时,迅即盛起待用。

  3. 3

    将锅置火上烧热,舀入熟猪油(50克),投入葱段,笋片煸炒,放绍酒(20克)、精盐(3克),滗入熟蛏汁烧沸,用水淀粉勾芡,投入蛏肉,颠锅淋入芝麻油装盘,撒上白胡椒粉即成