微波炉菜午餐晚餐
鱼球煲
经典微波炉菜
制作步骤
- 1
腊肠、马蹄、肥肉及榨菜切碎粒状,与鱼肉和调味料同拌匀并打至起胶。
- 2
捏成小鱼球,沾上栗粉。
- 3
煎碟上加油3汤匙,加热约2分锺,倒进鱼球。拌匀後,用高火煮约2分锺。
- 4
把芡汁料和鱼球倒入砂锅,盖上盖,高火煮1分锺。
- 5
青菜洗净,放进鱼球煲内,高火煮1一2分锺,便可供食
经典微波炉菜
腊肠、马蹄、肥肉及榨菜切碎粒状,与鱼肉和调味料同拌匀并打至起胶。
捏成小鱼球,沾上栗粉。
煎碟上加油3汤匙,加热约2分锺,倒进鱼球。拌匀後,用高火煮约2分锺。
把芡汁料和鱼球倒入砂锅,盖上盖,高火煮1分锺。
青菜洗净,放进鱼球煲内,高火煮1一2分锺,便可供食