Trimeal一日三餐
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微波炉菜午餐晚餐

蜜汁烤鸡翼

经典微波炉菜

制作步骤

  1. 1

    鸡翼洗净,抹乾水分,用调味料腌约30分锺(见图1一2)。

  2. 2

    乾葱去衣,切碎。

  3. 3

    煎碟用高火预热约2分锺,加入油约2汤匙,再加乾葱碎,用高火煮约1分锺。

  4. 4

    取出煎碟,上放鸡翼,用高火煮约3分锺(见图3)。若使用鸡翼中段,需时3分锺;若使用全只的鸡翼,需时4分锺