微波炉菜午餐晚餐
菊花小卷
经典微波炉菜
制作步骤
- 1
青豆洗净,用塑料膜裹紧,高功率微波1分钟,取出,待凉。
- 2
肉糜、虾仁、荸荠剁碎,加入A料搅拌至有粘性。
- 3
鱿鱼去皮、头尾,洗净切成4公分长段,每段剪成放射状(2公分深),以开水冲烫,使其切口外翻、沥干,拭干其内部,并抹上少许生粉,塞上肉馅,表面抹平,上镶一粒青豆,全部做好,排放盘上(间隔开,勿重叠),覆塑料膜,高功率微波3分30秒,取出排盘
经典微波炉菜
青豆洗净,用塑料膜裹紧,高功率微波1分钟,取出,待凉。
肉糜、虾仁、荸荠剁碎,加入A料搅拌至有粘性。
鱿鱼去皮、头尾,洗净切成4公分长段,每段剪成放射状(2公分深),以开水冲烫,使其切口外翻、沥干,拭干其内部,并抹上少许生粉,塞上肉馅,表面抹平,上镶一粒青豆,全部做好,排放盘上(间隔开,勿重叠),覆塑料膜,高功率微波3分30秒,取出排盘