微波炉菜午餐晚餐
翡翠百花卷
经典微波炉菜
制作步骤
- 1
虾去肠,洗净,抹乾水分,压虾胶;用调味料腌片刻,加入肥肉粒,同挞至起胶。
- 2
竹笋洗净切幼丝,与虾胶同拌匀。
- 3
冬瓜切薄片。
- 4
西兰花洗净,切出花球。
- 5
每片冬瓜片先涂上少许栗粉,放虾胶1茶匙,卷好後,围放碟周(可加咸蛋黄粒在冬瓜卷内。
- 6
西兰花球放碟中央。
- 7
用保鲜纸盖好,留一开口处疏气,高火煮2一3分锺。
- 8
芡汁调拌在碗中,高火煮2分锺,淋在百花卷上,便可供食
经典微波炉菜
虾去肠,洗净,抹乾水分,压虾胶;用调味料腌片刻,加入肥肉粒,同挞至起胶。
竹笋洗净切幼丝,与虾胶同拌匀。
冬瓜切薄片。
西兰花洗净,切出花球。
每片冬瓜片先涂上少许栗粉,放虾胶1茶匙,卷好後,围放碟周(可加咸蛋黄粒在冬瓜卷内。
西兰花球放碟中央。
用保鲜纸盖好,留一开口处疏气,高火煮2一3分锺。
芡汁调拌在碗中,高火煮2分锺,淋在百花卷上,便可供食