Trimeal一日三餐
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微波炉菜午餐晚餐

罗汉瓜脯

经典微波炉菜

制作步骤

  1. 1

    节瓜去皮去籽,挖通中央(见图1)。

  2. 2

    冬菇浸软切丝。

  3. 3

    木耳浸软切丝。

  4. 4

    草菇、油面筋、红萝卜和竹笋同切丝。

  5. 5

    调拌芡汁,与已切丝的材料拌匀,置盛器上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分锺,做成馅料。

  6. 6

    把馅料嵌进节瓜(见图2),置盛器内,倒入煨瓜脯汁料,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,用中高火煮4分锺,即可供食