Trimeal一日三餐
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微波炉菜午餐晚餐

窝贴

经典微波炉菜

制作步骤

  1. 1

    绍菜洗净,放在碗内,加盖,高火煮1分锺半,取出沥清水分,切碎,并压出水分。

  2. 2

    跺碎瘦肉,混和调味料,和切碎的菜拌匀,分为8等份,置冰箱内冷冻约30分锺。

  3. 3

    筛粉和盐,加猪油和热水,做成一软粉团,并分成8等份。

  4. 4

    每份压成约7厘米直径的圆块。

  5. 5

    在其中一边摺褶干,加入馅料,封口成一窝贴。

  6. 6

    高火2分锺预热煎碟,加油,再高火2分锺。

  7. 7

    排上窝贴,高火1分锺,取出加热水25毫升,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,中火煮2分锺,便可食用