Trimeal一日三餐
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微波炉菜午餐晚餐

清蒸鱼(微波炉)

经典微波炉菜

制作步骤

  1. 1

    刮去鱼鳞,除去内脏,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别3度划口。

  2. 2

    取葱半棵,一切为二,敲拍之,余下半棵切粒。

  3. 3

    将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸),

  4. 4

    把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液均匀地浇于鱼身。最后,撒上葱粒和香菜即可