Trimeal一日三餐
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微波炉菜午餐晚餐

南乳煎蚝

经典微波炉菜

制作步骤

  1. 1

    生蚝洗净,用姜葱水将生蚝灼到五层熟,沥干后再抹干。

  2. 2

    南乳汁拌入蜜糖,胡椒粉,绍酒,加入生蚝拌匀腌透,沥干。

  3. 3

    将生粉洒在生蚝上。

  4. 4

    煎碟以高火预热3分钟,加3汤匙油后再加热1分钟,将生蚝放上用高火每面煎 2分钟或到金黄