立夏消暑三餐

立夏

立夏之后阳气盛、湿气重，饮食宜清淡、利水。冬瓜、黄瓜、苦瓜都是这个季节的好朋友。

民间有「立夏吃蛋」的习俗，寓意身体壮实。