节气:立春
立春咬春
万物始生,吃点新鲜的春味。
立春
二十四节气之首,民间有「咬春」习俗——吃春饼、生菜、萝卜,取生发之意。
这个时节宜清淡少油,可以多吃应季的春笋、香椿、荠菜,让身体跟上自然节律。
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轻食
柠檬鸡胸沙拉
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