Trimeal
一日三餐
菜品
今天吃什么
三餐规划
按场景挑选适合自己的一周菜单,附带采购清单。
健身
9 餐次
总热量 9800 大卡
减脂三餐:高蛋白低卡
每日热量约 1400 大卡,蛋白质 100g+,适合控制体重。
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上班族
15 餐次
总热量 10500 大卡
工作日均衡一周
5天搞定的工作日健康餐,均衡蛋白与碳水。
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